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第1話【ゲスト:ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】
三食ごはん 第1話【ゲスト:ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】 一粒の種から始まった、2人の男の田舎生活。フランスからスペインを経て、料理マシンに生まれ変わったソジンと、料理奴隷のテギョンがお送りする「三食ごはん」。江原(カンウォン)道 旌善(チャンソン)にある、広大なタカキビ畑に取り残された2人。これは、田舎で生きるために第一歩を踏み出した彼らの孤軍奮闘記だ。そして静かな村を揺るがす特別ゲストがやって来た。果たして彼らは、大切なお客様に温かいごはんをふるまうことができるのか?
第2話【ゲスト:ペク・イルソプ、シン・グ】
三食ごはん 第2話【ゲスト:ペク・イルソプ、シン・グ】 お姉様方と共に暖かく過ごしたものの、2人に残されたものは膨大な“タカキビ借金”の山。こうして始まった“奴隷の12か月”だが、タカキビの奴隷たちはごはんをよく食べる。どんな料理本でも見られない、「三食ごはん」だけの奇想天外でおいしいレシピを大公開!つらい労働に疲れた彼らを訪ねる2番目のゲスト。ソジンとテギョンを翻弄するハードなお客様の訪問により、2人はどんな夜を過ごすのか?
第3話【ゲスト:キム・グァンギュ】
三食ごはん 第3話【ゲスト:キム・グァンギュ】 熱血奴隷のテギョンは、3食の食事にやる気満々。ところが、兄貴分奴隷のソジニーは「お前が嫌いだ」とご機嫌斜め。体を休める日がない2人を訪ねてきた救世主は、ゲストのようでゲストでないグァンギュだった。奴隷たちの奴隷になったグァンギュの涙ぐましいストーリー。グァンギュは、タカキビ地獄から脱出できるのだろうか?
第4話【ゲスト:キム・ジホ】
三食ごはん 第4話【ゲスト:キム・ジホ】 前回、奴隷たちの奴隷になったタカキビマシン、グァンギュのおかげで、タカキビ地獄から息を吹き返したソジンとテギョン。しかし、玉筍峰(オクスンボン)はそんなに甘い場所ではなかった。独創的な料理法の先駆者であり、家庭菜園の食材を食べ尽くす新たなフードファイター、キム・ジホが登場し、3人の奴隷たちは途方に暮れて食事をすることになる。彼らはジホの底なしの食欲を満たすことができるだろうか?
第5話【ゲスト:リュ・スンス、Ara】
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三食ごはん 第5話【ゲスト:リュ・スンス、Ara】 田舎の生活に完全に適応してきた2人の農夫。料理の実力も日進月歩。今回はどんなメニューでお客様をもてなすのか?そして、玉筍峰のかまどを預かる彼がやって来た。自力で訪ねてきた、次のかまど奴隷リュ・スンス。一度足を踏み入れたら容易には出られないかまど地獄。果たして彼がかまどから脱出する方法とは...
第6話【ゲスト:Ara】
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三食ごはん 第6話【ゲスト:Ara】 旌善を熱くする彼女がやって来た。それは歯に衣着せぬグルメ番組の女神、Araだ。不平が多いソジニーだが、光り輝くAraの前で終始天にも昇る心地。ご機嫌のテギョンは、また“オク・ピング”に。2人のあまりの変わりようにロマンスかと思いきや、彼らに必要なのはマッコリ。Araも避けられないタカキビ地獄で味わった、蜂蜜と1杯のマッコリ。彼女もハマった「三食ごはん」だけの特別な魅力とは...
第7話【ゲスト:ソン・ホジュン、チェ・ジウ、イ・スンジェ、キム・ヨンチョル】
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三食ごはん 第7話【ゲスト:ソン・ホジュン、チェ・ジウ、イ・スンジェ、キム・ヨンチョル】 仕事でロサンゼルスに行ったテギョンに代わり、働き手になったホジュン。いきなり始まったソジンの作業員面接で、ホジュンはしどろもどろになる。果たして彼は、ソジニーの心をつかむことができるのだろうか?ホジュンを救う一筋の希望は、旌善にやって来た女優チェ・ジウ。ところが韓流の女神チェ・ジウも、旌善ではただのかまど大好き女。かまどに100%適応した彼女と共に、騒がしい一夜を過ごすことになる。
第8話【ゲスト:ソン・ホジュン、チェ・ジウ、イ・スンジェ、キム・ヨンチョル】
三食ごはん 第8話【ゲスト:ソン・ホジュン、チェ・ジウ、イ・スンジェ、キム・ヨンチョル】 「未生(ミセン)」にチャン・グレがいれば「三食ごはん」にはソン・ホジュンがいる?女心をつかむことではチャン・グレをしのぐ、奴隷ホジュン。「完生(ワンセン)」になるまでの道は険しく遠いが、彼がたどる苦労の道、第2部。一方、三食ごはん村に向かって直進する2つのシルエット。イ・スンジェとキム・ヨンチョルというお客様の訪問に、ソジニーは荷物運びに逆戻り。ソジンとホジュンの2人は、無事に一夜を過ごせるのか?
第9話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ】
三食ごはん 第9話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ】 今回の「三食ごはん」はゲストがいない?映画「300<スリーハンドレッド>」のスパルタ戦士たちに劣らない、最強の奴隷軍団が出撃。冬構えの奴隷特集を大公開!タカキビのタカキビによるタカキビのための奴隷、イ・スンギ。彼は新しい技術を披露して脱出しようとするが、タカキビを刈る作業は続く。更にタカキビマシンのグァンギュがカムバック、タカキビ畑が初めて夜の姿を明かした。そして奴隷たちの祭りが繰り広げられるが、タカキビ地獄からの解放を夢見る奴隷たちの未来は...
第10話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ、ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】
三食ごはん 第10話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ、ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】 心温まる締めくくりのために最後のお客様、ユン・ヨジョンとチェ・ファジョンが再び登場。これはクリスマスパーティーならぬ奴隷パーティー第2弾?パーティーを楽しむ前に働き過ぎたユジョン。ファジョンは家の飾りつけの真っ最中だが、フードファイターの彼女は飾りつけも普通ではない。パーティーで酔ってしまったグァンギュから、脱出のチャンスが訪れたスンギまで、「三食ごはん」史上最多のゲストと共に楽しむ年末パーティー。
第11話(終)
三食ごはん 第11話(終) 最後の最後まで終わらない?タカキビ刈りに続き、脱穀でもフル稼働したソジンとテギョン。玉筍峰のタカキビ地獄の脱出記、その最終話だ。秋から冬まで続いた2人の男の孤軍奮闘、秋冬編の最後を飾る待望の料理を公開!タカキビ奴隷からの完全な解放を告げる、その料理の味とは?未公開秘話の数々を見るには、24時間あっても足りないかも?「三食ごはん」の番外編を大公開!
【三食ごはん 漁村編3】 #1
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三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #1 農夫イ・ソジンが韓国の端の小さな島、得糧島(トゥクリャンド)で漁夫になる!船舶免許まで取得しキャプテンとなったソジニーの船は、新しいファミリーとともに三食ハウスへ無事到着することができるのか?几帳面な料理長エリックの時間はかかるがおいしい料理たち。そして、意欲も質問もパワーも爆発させる末っ子ユン・ギュンサン。豊かな海を抱く宝物のような島で再び始まった、魅力たっぷりのオーガニックライフ!
【三食ごはん 漁村編3】 #2
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #2 ここはカニがざくざくとれる島。漁師三兄弟は大漁を夢見て海に出る。初めて海釣りに挑戦するギュンサンが、釣りの先生エリックを質問攻めに。彼らの大漁の夢はかなうのか?料理の天才エリックと一緒なら食事に困ることはない。韓国料理、西洋料理、中国料理はもちろん、各種キムチまで何でも作る。一方、玉筍峰(オクスンボン)の奴隷生活を忘れてキャプテンソジニーはまた前借りをするが、三兄弟はこれで大丈夫?
【三食ごはん 漁村編3】 #3
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #3 食材に恵まれた島、得糧島!貝だってざくざくとれる。ソジニーを働かせてエリックはボンゴレパスタを作る。口の中で広がる海の香りに魅了された3人は、激しい雨風にも負けず干潟へ。夜空の星のごとく干潟を彩る貝に、ギュンサンの目が輝く。量はたっぷり、味も最高。“エシェフ”特製の晩餐で、三食ハウスは毎日が誕生日パーティー。そしてソジニーが、かまどの前に立った。料理の天才エリックも感嘆したソジニーの料理とは...
【三食ごはん 漁村編3】 #4
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #4 得糧島の沖にソジニー号が出帆!タコを取る仕掛けを沈めるが、浮きをつけるのにも一苦労。果たして、タコを取る夢はかなえられるのか?一方、釣りの天才にレベルアップしたギュンサンは、さおを振るうたびに当たりが来て、彼だけに許された豊漁は続く。プロ感覚で暴走するエリックの献立と、予想外のキャプテンソジニーの思惑で増えすぎたメニュー。寿司やゆで肉と香ばしいみそ味のククスを、彼らは今日のうちに食べられるのか...
【三食ごはん 漁村編3】 #5
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #5 待ちに待ったタコの仕掛けを見に行く日。得糧島の神は、今回も三食ファミリーの晩餐をお許しになるだろうか?その後、風浪注意報が出たため、3人は初めて大きな船に乗る。再びオープンした得糧島の干潟ではタイラギが!食事のクオリティが上がり、キャプテンソジニーは今日もにっこり。ピリ辛の“海鮮煮”、深く濃い海の味“貝のわかめスープ”、そして長兄ソジニーが満足した“タイラギ包み”までがずらりと食卓に並ぶ。
【三食ごはん 漁村編3】 #6
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #6 退屈する暇もなく次々と釣れるスズキで、ギュンサンのバケツはいっぱいに。漁師三兄弟の豪華なスズキパーティーを大公開。いつの間にか大きく育った白菜畑からの素晴らしい景色には、思わず感嘆の声が。野外で食べるラーメンは絶対においしい!更にエシェフは、もう長時間待たせないぞとばかりに、31分でカニのしょうゆ漬け作りに挑戦。ソジニーはギュンサンの猫たちと共寝を?ソジンとクンの切ない密談ストーリーも...
【三食ごはん 漁村編3】 #7
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #7 動作はテキパキ、相性バッチリ。もう時間のかかるエリックではない。手早くなった分、おいしさもアップ。前回作ったカニのしょうゆ漬けと、真っ赤なカニの塩焼きのおいしさといったら...。毎日三食を用意して食べるのに忙しかった得糧島の三兄弟に、自由時間が与えられる。ところが彼らの動きが怪しい。額を寄せ合う3人は秘密めいた会話の末に、まさか島を脱出?漁師三兄弟は気分転換を図るが、海の向こうの町を見物できるのか?
【三食ごはん 漁村編3】 #8
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #8 エリックが台所を出て向かった先は無人島?鯛を釣って兄弟に食べさせ、小遣いをもらうことまで夢に見るが...。一方、エリックのいない台所では、ソジニーが初めてのり巻きに挑戦する。台所に座り悲壮感を漂わせてのりを巻く、初心者ソジニーとギュンサン。こののり巻きは次男を笑顔にできるのか?雨でかまどが危機に陥っても続く華やかな料理ショーでは、エリック特製の“練り天スープ”が登場。そして3人の深い話で夜は更ける。
【三食ごはん 漁村編3】 #9
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #9 日進月歩の漁師ライフ。朝は一度食べると病みつきになる“ナスごはん”!三食ハウスの庭で育てたナスと、肉のハーモニー。続いて得糧島の海の香りが漂う“アサリカルグクス”と、100%ハンドメイドのキムチを3種類。そして“中華あんかけ丼”と“ちゃんぽんスープ”も登場。さらに三兄弟はタコを取ることにする。しかし、簡単ではない漁師の道。果たしてイイダコとテナガダコを取ることができるのか?
【三食ごはん 漁村編3】 #10
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #10 テナガダコとイイダコをつかまえた三兄弟。淡泊な味が逸品の“天然テナガダコのたたき”と、ピリ辛の“イイダコと三枚肉炒め”が出来上がる。さらに冬の海の贈り物カキをとろうと、明け方から働くエリックとギュンサン。カキ嫌いのソジニーもとりこになった、カキクッパの味とは?“ナスご飯”に続くエリックのおすすめメニューは、とろけるアボカドとはじけるとびっこの組み合わせ。クセになる味“カリフォルニア飯”を披露する。
【三食ごはん 漁村編3】 #11
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #11 最後の晩餐に鯛を釣りたいエリックだったが、鯛は釣れずにイイダコばかり。イイダコは酢みそで!エリックは他の2人の手も借りて、酢豚と麻婆豆腐、ムール貝のスープを完成。その夜はソジニーの願いをかなえるべく、翌朝の豚クッパのためにスープの仕込みも。翌日は収穫した大根と白菜を、今までのお礼に島の人々へ渡す。最後に担々麺とミルフィーユ鍋を味わった3人は記念写真を撮り、ソジンが操縦する船で島を離れる。
【三食ごはん 漁村編3】 #12(終)
三食ごはん 漁村編3 【三食ごはん 漁村編3】 #12(終) 最後のロケから3週間後、ギュンサンの家にソジンとエリックが来て三兄弟が集合。猫のモンやクンも大喜び。3人でパスタやステーキなどを作り食事を楽しむ。ソジンが船舶免許の試験を受けた時のようすやロケ前の食事など、未公開映像を振り返る。スズキの刺身、ギュンサンが大好きなタッカルビ、船上で食べたキス、わかめスープ、ゴマの葉キムチなど、思い出の食べ物の話題に花が咲く。そして最後に3人がもらったプレゼントとは?
第1話【ゲスト:ハン・ジミン】
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三食ごはん-海辺の牧場編 第1話【ゲスト:ハン・ジミン】 得糧島で彼らを待っていたのはヤギのジャクソンとそのファミリーたち。旌善(チョンソン)以来、久しぶりの再会に嬉しさを隠せないソジン。ジャクソンファミリーが生活していく牧場の牧場主にはギュンサンが任命され、搾りたてで新鮮なヤギのミルクを島の皆さんにお届けする。ゲストは、ソジンとエリックと共演経験のあるハン・ジミン。
第2話【ゲスト:ハン・ジミン】
三食ごはん-海辺の牧場編 第2話【ゲスト:ハン・ジミン】 ジミンが来たことで活気にあふれる三食ハウス。暑さを吹き飛ばすためにゲームを楽しんだり、海へ遊びに出掛けたりと得糧島を満喫する4人。海辺の牧場ではギュンサンが、今日も熱心にヤギたちへの餌やりや、畜舎の掃除に励む。夕食はジミンが獲れたてのタコと海鮮で“ヘシンタン”を作ることになったが...
第3話【ゲスト:ハン・ジミン】
三食ごはん-海辺の牧場編 第3話【ゲスト:ハン・ジミン】 ジャクソンサロンにミルクを配達すると、冷蔵庫には村の皆さんからのお礼の品々が。そのおかげで三食ハウスの食卓は、ご馳走でいっぱいに。前シーズンでも好評だった、エシェフ特製の“ナス炒め丼”を初めて食べるジミンも大満足の表情。食後は夏の定番かき氷に、ヤギのミルクで作ったギュンサンお手製の練乳をかけていただく。
第4話【ゲスト:イ・ジェフン】
三食ごはん-海辺の牧場編 第4話【ゲスト:イ・ジェフン】 まだまた終わらない夏の暑さを吹き飛ばすために、俳優イ・ジェフンがソジンの好きなピーナッツを手土産に持って現れる。しかし、このピーナッツが悪夢を呼ぶことに...。一方エシェフは、香ばしい納豆鍋と麦飯ビビンバ、かぼちゃのチヂミなどヘルシーな韓国料理を披露する。そして新たなサマーアイテム“マーガレット”を連れて海へと繰り出した4兄弟は大はしゃぎ。
第5話
三食ごはん-海辺の牧場編 第5話 エシェフの手によって、フランス料理から日本料理、そしてイタリア料理までと食の旅行へと出掛ける三食ハウス。更に、“ソジニーベーカリー”が2年振りに復活する。ソジンはあんのぎっしり詰まったあんパンを作るのだが、果たしてその出来栄えは?そして今回、ギュンサンがメインシェフとなり、キムチ炒めうどんに挑戦する。
第6話【ゲスト:ソリョン(AOA)】
三食ごはん-海辺の牧場編 第6話【ゲスト:ソリョン(AOA)】 今回の夕食はイタリアンに決定。ソジンが作ったピザ生地に、エリックお手製のトマトソースとギュンサン手作りのモッツァレラチーズを乗せたマルゲリータピザは、全てが手作り。更にタコと明太子のパスタまで。完璧なビジュアルで、おしゃれなディナータイムを満喫した3兄弟。翌朝やってきたゲストは、ソリョン(AOA)。果たしてソリョンは三食ハウスに適応できるのか?
第7話【ゲスト:ソリョン(AOA)】
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三食ごはん-海辺の牧場編 第7話【ゲスト:ソリョン(AOA)】 待ちに待った女性ゲストの登場で和気あいあいとした、和やかなムードになった三食ハウス。しかし料理に対する熱い姿勢も変わらない。製パン王のソジンは巨大な“マンモスパン”作りに挑戦。ソリョンお手製の桃ジャムと一緒にいただくのだが、そのビジュアルに一同、大興奮。果たして、その出来栄えは...