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第8話【ゲスト:ソン・ホジュン、チェ・ジウ、イ・スンジェ、キム・ヨンチョル】
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三食ごはん 第8話【ゲスト:ソン・ホジュン、チェ・ジウ、イ・スンジェ、キム・ヨンチョル】 「未生(ミセン)」にチャン・グレがいれば「三食ごはん」にはソン・ホジュンがいる?女心をつかむことではチャン・グレをしのぐ、奴隷ホジュン。「完生(ワンセン)」になるまでの道は険しく遠いが、彼がたどる苦労の道、第2部。一方、三食ごはん村に向かって直進する2つのシルエット。イ・スンジェとキム・ヨンチョルというお客様の訪問に、ソジニーは荷物運びに逆戻り。ソジンとホジュンの2人は、無事に一夜を過ごせるのか?
第11話(終)
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三食ごはん 第11話(終) 最後の最後まで終わらない?タカキビ刈りに続き、脱穀でもフル稼働したソジンとテギョン。玉筍峰のタカキビ地獄の脱出記、その最終話だ。秋から冬まで続いた2人の男の孤軍奮闘、秋冬編の最後を飾る待望の料理を公開!タカキビ奴隷からの完全な解放を告げる、その料理の味とは?未公開秘話の数々を見るには、24時間あっても足りないかも?「三食ごはん」の番外編を大公開!
第1話【ゲスト:ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】
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三食ごはん 第1話【ゲスト:ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】 一粒の種から始まった、2人の男の田舎生活。フランスからスペインを経て、料理マシンに生まれ変わったソジンと、料理奴隷のテギョンがお送りする「三食ごはん」。江原(カンウォン)道 旌善(チャンソン)にある、広大なタカキビ畑に取り残された2人。これは、田舎で生きるために第一歩を踏み出した彼らの孤軍奮闘記だ。そして静かな村を揺るがす特別ゲストがやって来た。果たして彼らは、大切なお客様に温かいごはんをふるまうことができるのか?
第6話【ゲスト:Ara】
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三食ごはん 第6話【ゲスト:Ara】 旌善を熱くする彼女がやって来た。それは歯に衣着せぬグルメ番組の女神、Araだ。不平が多いソジニーだが、光り輝くAraの前で終始天にも昇る心地。ご機嫌のテギョンは、また“オク・ピング”に。2人のあまりの変わりようにロマンスかと思いきや、彼らに必要なのはマッコリ。Araも避けられないタカキビ地獄で味わった、蜂蜜と1杯のマッコリ。彼女もハマった「三食ごはん」だけの特別な魅力とは...
第9話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ】
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三食ごはん 第9話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ】 今回の「三食ごはん」はゲストがいない?映画「300<スリーハンドレッド>」のスパルタ戦士たちに劣らない、最強の奴隷軍団が出撃。冬構えの奴隷特集を大公開!タカキビのタカキビによるタカキビのための奴隷、イ・スンギ。彼は新しい技術を披露して脱出しようとするが、タカキビを刈る作業は続く。更にタカキビマシンのグァンギュがカムバック、タカキビ畑が初めて夜の姿を明かした。そして奴隷たちの祭りが繰り広げられるが、タカキビ地獄からの解放を夢見る奴隷たちの未来は...
第10話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ、ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】
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三食ごはん 第10話【ゲスト:イ・スンギ、キム・グァンギュ、ユン・ヨジョン、チェ・ファジョン】 心温まる締めくくりのために最後のお客様、ユン・ヨジョンとチェ・ファジョンが再び登場。これはクリスマスパーティーならぬ奴隷パーティー第2弾?パーティーを楽しむ前に働き過ぎたユジョン。ファジョンは家の飾りつけの真っ最中だが、フードファイターの彼女は飾りつけも普通ではない。パーティーで酔ってしまったグァンギュから、脱出のチャンスが訪れたスンギまで、「三食ごはん」史上最多のゲストと共に楽しむ年末パーティー。
第10話【ゲスト:SHINHWAミヌ&アンディ】
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三食ごはん-海辺の牧場編 第10話【ゲスト:SHINHWAミヌ&アンディ】 3兄弟よりも先に得糧島へ到着していたミヌとアンディが、村の皆さんも巻き込んでどっきりカメラを企てる。どっきりを仕掛けられて戸惑いながらも、SHINHWAのメンバーが来たことに喜ぶエリック。食材をゲットするために釣りに行くと、三食ごはん史上初めてとなるクロダイを釣ることができ、大興奮。
土井善晴の「素材のレシピ・かぼちゃ」/柳原尚之の「エビとぎんなんの炊き込みご飯」
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おかずのクッキング 土井善晴の「素材のレシピ・かぼちゃ」/柳原尚之の「エビとぎんなんの炊き込みご飯」 【毎週土曜 あさ4時55分放送】 今週は、土井先生の素材のレシピ“かぼちゃ”です。かぼちゃをじっくり焼き炒める“炒り煮”は、煮ものとは違った香ばしさが魅力。フードプロセッサーを使わずに食感を残した“スープ”は、しょうがの風味がアクセント。フライパンで蒸し上げる“プリン”は、手軽に作れる本格派です。後半は、柳原尚之さんが“エビとぎんなんの炊き込みご飯”を作ります。貝柱と昆布、具材から出るだしで旨みたっぷりに炊き上げます。
第44話
笑って、トンヘ 第44話 ボンイとトンヘが料理大会のために用意した料理をセヨンに持って行くが、セワはその料理の写真を撮り、レシピを確認する。セワは、レシピを決められずに焦いたスネに接近し、何かを企むが・・・
第46話
笑って、トンヘ 第46話 トンヘとボンイは、急きょ変更したレシピで1次予選を通過する。レシピ盗作がセワの仕業であると知ったボンイは憤慨する。一方、セワにジェームスの写真を見せられたアンナはジェームスに会わせてくれと懇願するが・・・