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#66「ハムストリングストレッチ」座りながら太もも引き締め”美脚”を目指せ!
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スマホエクササイズ〜1日3分アベマ体操〜 #66「ハムストリングストレッチ」座りながら太もも引き締め”美脚”を目指せ! EXILEのフィジカルトレーナー・吉田輝幸さんがスマホの前で、あなたのパーソナルトレーナーに!!スマホを持ちながら、手軽にできる1日3分のアベマ体操でぽっちゃりお腹を引き締めます!講師役をつとめる吉田輝幸さんは、EXILEフィジカルトレーナーとして、EXILE のパフォーマンスアップに従事し、自らのパーソナルトレーニングジム「PCP」においてアスリートからジュニアなど幅広くトレーニング指導をおこなっている。正しい身体の使い方、正しい動きによって最高のパフォーマンスを引き出す「吉田コアパフォーマンスメソッド」を提唱。 ナレーションはシリーズ第8弾にして6人目!「僕のヒーローアカデミア」マンダレイ役の川﨑芽衣子さんが担当!生徒役はAbemaTVアナウンサーの西澤由夏! さあ、レッツエクササイズ!!
#69「ニーベントクワドストレッチ」前ももと脇腹を引き締めるんだーーー!!!
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スマホエクササイズ〜1日3分アベマ体操〜 #69「ニーベントクワドストレッチ」前ももと脇腹を引き締めるんだーーー!!! EXILEのフィジカルトレーナー・吉田輝幸さんがスマホの前で、あなたのパーソナルトレーナーに!!スマホを持ちながら、手軽にできる1日3分のアベマ体操でぽっちゃりお腹を引き締めます!講師役をつとめる吉田輝幸さんは、EXILEフィジカルトレーナーとして、EXILE のパフォーマンスアップに従事し、自らのパーソナルトレーニングジム「PCP」においてアスリートからジュニアなど幅広くトレーニング指導をおこなっている。正しい身体の使い方、正しい動きによって最高のパフォーマンスを引き出す「吉田コアパフォーマンスメソッド」を提唱。 ナレーションはシリーズ第8弾にして6人目!「僕のヒーローアカデミア」マンダレイ役の川﨑芽衣子さんが担当!生徒役はAbemaTVアナウンサーの藤田かんな! さあ、レッツエクササイズ!!

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