【BS朝日】イケトレ！おうちで楽フィットネス

イケメントレーナーが大集結し、「1回たったの3分間」のイケてるパーソナルトレーニングで毎日「おうち」で楽しんで続けられるフィットネスをやさしくナビゲート。そして「おうち」だけでなく「おそと」へも！週末に気軽に行けるフィットネス旅行を提案する。MCは3児の母として、育児に家事に仕事にと大忙しのミキティこと藤本美貴。女性に寄り添うフィットネス番組。

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