サッカーのポジション・用語・ルールを簡単解説!
「サッカー観戦をもっと楽しみたいけど、ポジションや専門用語がよくわからない…」と感じていませんか?複雑なサッカーのポジションやルールを、この記事を読めば、あなたも今日からサッカー通に!観戦が何倍も面白くなること間違いなし!
サッカーのポジション一覧|GK・DF・MF・FWの役割とは?
サッカーは大きく分けて、ゴールキーパー(GK)、ディフェンダー(DF)、ミッドフィールダー(MF)、フォワード(FW)の4つのポジションで構成されます。それぞれの役割を理解すれば、選手の動きからチームの戦術まで見えてきます。

FW(フォワード)
役割: 相手ゴールを奪うことを最大の使命とする「点取り屋」。最前線で体を張るセンターフォワードや、スピードが武器のウイングなどがいます。
ポイント: わずかなチャンスをものにする決定力と、相手DFを置き去りにするスピードが魅力です。
センターフォワード
チームの最前線の中央に位置し、得点を取ること(ゴール)を最大の使命とするポジション
ウイング
ピッチの両サイド(タッチライン際)の、最も前線(攻撃的な位置)でより高い位置を取るポジション
MF(ミッドフィルダー)
役割: 攻守の繋ぎ役となる「チームの心臓」。攻撃的なトップ下から守備的なボランチまで、役割は多彩です。
ポイント: 豊富な運動量と、試合の流れを作るパスセンスが光ります。
インサイドハーフ
3人の中盤を逆三角形に並べる「4-3-3」や「3-5-2」のようなフォーメーションで、守備的なMF(アンカーやボランチ)の少し前に2人配置されるMFを指すことが多く、攻撃と守備の両方で重要な役割を担い、キーマンと言えるポジション
センターハーフ(アンカー/ボランチ)
ディフェンスラインの前に位置し、守備の要となる中盤のポジションです。チームの攻守のバランスを取る、心臓部とも言える重要なポジション
アンカー:守備から攻撃へ切り替わる際の舵取り役
ボランチ:中盤の底に構え、守備に専念する役
DF(ディフェンダー)
役割: 相手の攻撃を防ぎ、ゴールを守る「守備の要」。センターバックやサイドバックなどの種類があります。
ポイント: 屈強なフィジカルと、相手の攻撃を読む洞察力が求められます。
センターバック(ディフェンダー)
サッカーの守備ラインの中央で、ゴールキーパーの前に位置して相手フォワードからゴールを守るポジション
サイドバック(ディフェンダー)
ディフェンスラインの両サイドに位置し、相手の攻撃を防ぎつつ、攻撃参加も行うポジション
背番号とポジションの関係性
もともと、サッカーの背番号は先発メンバー(スターティングイレブン)が1番から11番までをポジション順につけていたことに由来しています。その名残が、今でも「エースナンバーは10番」「ストライカーは9番」といったイメージとして強く残っています。伝統的なイメージは強く残っていますが、現代のサッカーではルールが変わり、必ずしも「ポジション=背番号」ではなくなっています。
背番号と主なポジション
1番. ゴールキーパー(GK):チームの「守護神」
2番. 右サイドバック(DF):右サイドの守備を担当するディフェンダー
3番. 左サイドバック(DF):左サイドの守備を担当するディフェンダー
4番. センターバック(DF):守備の中央を固める選手
5番. センターバック(DF):4番とコンビを組む、守備の要
6番. 守備的MF(ボランチ):中盤の底で守備のバランスを取る「舵取り役」
7番. 右ウイング(WG)/MF:右サイドの攻撃的な選手
8番. セントラルMF(MF):中盤の中央で攻守を繋ぐ「万能型」の選手
9番. センターフォワード(FW):チームの「エースストライカー」
10番. 攻撃的MF/FW:チームの「王様」「エース」「司令塔」
11番. 左ウイング(WG)/FW:9番とコンビを組むFW
保存版!これだけは押さえたい!サッカーの基本用語・ルール集
「オフサイドって何?」「フリーキックっていつするの?」そんな疑問も解決!ここでは、観戦がもっと面白くなる基本的な用語とルールを、シチュエーション別に厳選してご紹介します!
試合の流れがわかる基本ルール
ファウル
相手選手を押したり、蹴ったり、危険なプレーをすること。反則と見なされ、相手チームにフリーキックなどが与えられます。
イエローカード/レッドカード
悪質なファウルや非紳士的行為に提示されるカード。イエローは「警告」で、1試合に2枚もらうと退場。レッドは「一発退場」を意味します。
オフサイド
攻撃側の選手が、相手陣内でボールより前にいて、なおかつ自分より前に相手選手(GK除く)が1人しかいない状態でパスを受けると反則になるルールです。
アディショナルタイム
試合が止まっていた時間(選手交代、負傷者の手当など)を補うために、前後半の最後に追加される時間。
延長戦 / PK戦
90分間で決着がつかない場合に行われる追加の試合時間(前後半15分ずつ)。それでも決まらない場合は、ペナルティーキック(PK)戦で勝敗を決めます。
プレーの種類に関する用語

フリーキック(FK)
相手のファウルがあった地点からプレーを再開すること。直接ゴールを狙える「直接FK」と、一度味方にパスをしないとゴールにならない「間接FK」があります。
コーナーキック(CK)
守備側の選手が、自陣のゴールラインからボールを出してしまった場合に、攻撃側がコーナーからボールを蹴ってプレーを再開すること。
ペナルティーキック(PK)
ペナルティーエリア内で守備側がファウルを犯した場合に、攻撃側に与えられる絶好の得点チャンス。キーパーとキッカーの1対1の勝負です。
スローイン
ボールがタッチラインから外に出た時に、手でボールを投げ入れてプレーを再開すること。
ハットトリック
1人の選手が1試合で3得点を挙げること。
ボレーシュート
空中に浮いているボールを、地面に落ちる前に直接蹴るシュート。
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